조선일보 동북아연구소

사회

1996년 초에 만들어진 노인율동체조의 경우는 "그 때처럼 우리가 살고 있는가?"라는 노래에 맞춰 9개 동작을 4분 동안 수행하게 되어있으며, 육체적 부담이 크지 않고 피로를 회복하는데 알맞게 되어있어 노화를 막고 건강하게 한다고 밝히고 있다(조선대백과사전 7권, p.76).

뛰기 동작은 피하고 걷기 동작을 기본으로 굽히기, 펴기, 돌리기 등의 동작으로 이루어져 있다고 한다.

2013-10-28 16:36:41 203.255.111.242

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